В современном мире, человек находится в постоянном напряжении. Быстрый ритм жизни, большой поток информации, а в настоящее время и пандемия COVID – всё это приводит к стрессу и депрессии, которые часто называют «болезнями 21-го века».
Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое.
Сегодня стресс вошёл в жизнь практически каждого современного человека и неизбежно
...
Читать дальше »