В России начался сезон гриппа и ОРВИ. Это произошло на две недели раньше, чем в прошлом году.  В Роспотребнадзоре рассказали, как не заболеть гриппом. Первое, что рекомендуется сделать до начала эпидемического сезона, – прививку, сообщается на сайте ведомства. 

Кроме того, важно избегать контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают или кашляют), и реже находиться в местах массовых скоплений людей. Еще Роспотребнадзор рекомендует регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Также не лишним будет промывать полость носа. В ведомстве советуют гражданам чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку и увлажнять воздух в помещении. Отмечается, что не стоит также забывать о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, физических упражнениях и полноценном сне.

В школы города поступила вакцина против гриппа. Не забудьте взять информированное согласие (если не сдавали ранее) и подойти в медицинский кабинет на прививку. Поторопитесь, прививки необходимо сделать до начала эпидсезона!